¿Cómo sabe mi Huawei Band 7 si estoy durmiendo o me siento estresado?

Que un reloj se convirtiera en algo más que un accesorio y además revele datos sobre nuestra salud, habría sido inimaginable hace unas décadas. Hoy en día, los smartwatches saben mucho de nosotros. ¿Te preguntas cómo lo hacen?

La verdad es que tu Huawei Band 7 puede hacerlo gracias a los distintos sensores que tiene. ¿Tienes curiosidad por saber cómo detecta cuándo estás dormido o te sientes estresado? En este artículo te lo contamos con detalles. Sigue leyendo.

Acelerómetro

¿Sabes lo que es? Esta herramienta digital permite que tu reloj inteligente conozca cuándo la velocidad cambia. Es un medidor que rastrea tus pasos mediante los sensores e indica si te encuentras en movimiento o la cantidad de horas que pasas en reposo.

Cuando el ritmo cardíaco es bajo y se detecta poco movimiento, tu reloj lo entiende como un sueño profundo. Es con estos datos que determina la calidad de tu descanso y entras en fase REM, es decir, cuando sueñas y te mueves menos.

Giroscopio

Ahora, ¿qué es el giroscopio?, este es otro sistema de seguimiento incluido en tu Huawei Band 7. Es un sensor que sirve para detectar tu movimiento y calcular la distancia que recorres dentro o fuera de tu casa, sin usar los datos de un GPS.

¿También es capaz de rastrear tu sueño? Sí. Además, usa el método de actigrafía, es decir, que mide movimiento y frecuencia cardíaca, diseñando un patrón de sueño y determinando las etapas en la que te encuentras mientras duermes.

Sensor de ritmo cardíaco

La mayoría de los smartwatches y dispositivos wearables usan sensores para medir las palpitaciones del corazón. Tu Huawei Band 7 cuenta con este tercer sensor, que es el óptico de frecuencia cardiaca, con el que también monitorea tu ciclo de sueño.

¿Dónde está este sensor? Lo encuentras en la parte posterior de tu pulsera, desde ahí capta el flujo sanguíneo en tu muñeca, mediante una luz LED que se proyecta en tu piel, y lo que hace es mantenerse en vigilancia ante el cambio de los datos.

Medidor de estrés

Una de las características de tu Huawei es que está diseñado para que lleves una vida saludable, eso incluye estar relajado. Por lo que viene con un monitor de estrés, Huawei TruRelax, que además cuenta con ejercicios de respiración.

Entonces, si registra datos demasiados altos, Huawei TruRelax, a través de la App Huawei Salud, te enviará recordatorios y recomendaciones para que controles el estrés y te mantengas en óptimas condiciones emocionales y mentales.

Huawei TruSleep

Para tener una buena salud y excelente ánimo, es importante dormir bien. La inteligencia en tu Band 7 de Huawei lo sabe, y por eso te ayuda mediante TrueSleep. Pero, ¿qué hace este sistema por ti? Rastrea tu sueño y tu respiración.

Y ¿cómo te ayuda?, pues, está equipado con varias herramientas útiles que sirven para que puedas mejorar la calidad de tu sueño de una manera sistemática, con sugerencias basadas en datos científicos comprobados. ¿Lo aprovecharás?

Por todo lo que te hemos comentado es esta edición tecnológica, es posible que hayas notado que Huawei Band 7 aporta mucho valor a tu bienestar físico, mental y emocional. Es momento de sacarle provecho a todas sus ventajas, ¿cierto?

Mientras lo haces, te invitamos a que sigas conociendo más de los beneficios de tener un smartwatch y otras opciones tecnológicas que la marca china tiene para ti y tus amigos. Haz clic aquí: huawei band 7 tiendas para seguir aprendiendo.

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